Eigenlijk zoals de vorige keren dat er een weeralarm werd afgegeven viel het ook vandaag wel weer mee. Er waren dan ook hardlopers die er vandaag gewoon op uit gingen. In de aanloop naar de marathon van Utrecht zal ik toch aan mijn trainingskilometers moeten komen. Tot nu toe had ik, door mijn enkelblessure, al genoeg ingeleverd, dus ik ging er vandaag dan ook gewoon voor.

Volgens de waarschuwing zou de gevoelstemperatuur ver beneden de echte temperatuur van -2 graden Celsius liggen. Dat werden 3 laagjes bovenkleding dus. Om te beginnen een mouwloos hemd, daaroverheen een thermoshirt met lange mouwen, met daarop een loopshirt met lange mouwen. Ik koos voor een lange tight, maar deze keer daaroverheen nog een 3/4 tight om de bovenbenen warm te houden. Muts op mijn hoofd en gezicht ingesmeerd met vaseline tegen de koude wind. Ik was er helemaal klaar voor!

Het viel inderdaad reuze mee. Het was wel fris, maar ik vond het niet echt koud. Ik denk zelfs dat de 3/4 tight niet nodig was geweest. De 3 laagjes boven wel, gezien het vocht dat door de eerste 2 laagjes was opgenomen. Vanaf ongeveer 8 kilometer ging ik tegen de wind in. De wind voelde wel koud aan in mijn gezicht, maar het was heel goed te doen.

Voor het eerst ook weer eens het bos in geweest. Daar heb ik het bewust rustiger aan gedaan om mijn linker enkel niet weer te verzwikken. Verreweg het grootste gedeelte van de route bestond overigens uit niet schoongemaakte sneeuwpaden en besneeuwde wegen, maar mijn enkel heeft zich prima gehouden. Dat geeft vertrouwen voor de toekomst. Ik heb vandaag dus eigenlijk gewoon lekker gelopen.

Totaal vandaag 13,3 kilometer gelopen in 1u17'59" met een gemiddeld tempo van 5'51"/km, hartslag gemiddeld 165 bpm. Klik hier voor de Garmin gegevens van vandaag of klik op het kaartje hieronder.

Nog 85 dagen.......