Thu
07
Jan
2010
Niet zo'n lekker begin, maar wel fijne nieuwe veters
Vandaag pas mijn 2e training van het marathonschema gelopen. Ik begon erg goed op 1 januari 2010 met de eerste kilometers, maar daarna ging het even niet. Last van mijn maag en darmen. Vreselijk moe en zwaar lijf. Vermoedelijk toch de naweeën van de griep die hier in huis heeft toegeslagen en waar ik, tot nu toe, ongeschonden door heen was gekomen. Of zou het aan het eten liggen tijdens de feestdagen.....? Het leek me de afgelopen dagen in ieder geval niet verstandig om te gaan lopen.
Vandaag voelde ik me echter weer een stuk beter. Ik zag buiten een vers laagje sneeuw liggen met een halfwas zonnetje er boven. Het was -5 graden Celcius en bijna windstil. Na de hond te hebben uitgelaten de hardloopschoenen aangetrokken en lekker naar buiten.
De opdracht van vandaag was 2 x 4000 meter in een tempo tusen de 6'00" en 6'20" per kilometer. Tussendoor 2 x een versnelling van 1 minuut in een tempo van 4'45"tot 5'15" per kilometer met een minuut dribbelen tussendoor. Ik wist niet hoe de fietspaden er bij zouden liggen, dus ik zou wel zien wat hier van terecht zou komen.
De fietspaden lagen er werkelijk schitterend geveegd bij. Alleen op de plekken waar autoverkeer het fietspad kruiste was het uitkijken geblazen, maar verder kon ik gewoon lekker ontspannen lopen. Met dank aan de gemeente Veenendaal!
Na de training nog even een stukje uitgelopen. Ik wilde in ieder geval nog even de 10 kilometer volmaken. Totaal vandaag 10,77 kilometer in 65'48".
Vandaag heb ik ook voor het eerst een paar nieuwe veters uitgeprobeerd. Ze werden aangeprezen als erg handig, vooral ook voor triathlon en duathlon beoefenaars. Deze veters zitten, volgens het artikel in de Runner's World nummer 11 van november 2009, nooit te strak, te los of in de knoop en kunnen niet knappen. Ze heten Free Laces en zijn onder andere te koop bij Endurosportz.
Tijd dus om eens zo'n setje aan te schaffen en uit te proberen. Ik koos voor de gele veters van 75 centimeter en heb ze in mijn gouwe oudjes van Asics gedaan.
Feit: de eerste keer de veters indoen is even uitproberen voor de juiste spanning
Feit: ik trok de schoenen gemakkelijk aan, zonder met de veters te hoeven rommelen.
Feit: de schoen zat strak genoeg en voelde comfortabel stevig aan.
Feit: tijdens het lopen bleef de schoen goed zitten. Ook de hiel bleef stevig op zijn plek.
Feit: na afloop ging de schoen net zo gemakkelijk weer uit.
Dat viel me dus helemaal niet tegen. Tijdens het lopen merkte ik geen verschil tussen zelf gestrikte veters en deze Free Laces. Gedurende het lopen bleef de spanning van de veters prima en voelde mijn schoenen comfortabel aan. De knoopjes zijn allemaal keurig op hun plek blijven zitten, zodat de schooen ook niet losser is gaan zitten.
Ik laat deze Free Laces voorlopig nog even in deze schoenen zitten. Ik ben benieuwd hoe de veters zich gaan houden na langer gebruik en meerdere keren nat worden en weer opdrogen bijvoorbeeld. Voor nu krijgen ze van mij een dikke voldoende!
Artikel uit Runner's World nummer 11, november 2009.
7 Comments
-
#1
Jeetje, dat ziet er wel makkelijk uit. Had wel eens gehoord van de yankz (of zoiets) maar deze kende ik niet. Benieuwd of ze inderdaad na wat meer testwerk nog steeds goed bevallen.
-
#2
Ik gebruik ze zelf sinds mei 2009.
Heb er op de baan, weg heuveltraining in het bos, en al diverse wedstrijden mee gelopen.
Zitten nog steeds zo comfortabel als in het begin.
Toppertjes !! -
#3
Ziet er inderdaad mooi uit die vetertjes. Heb zelf eens gratis lock Laces gehad. Heb ze echter nog nooit getest.
-
#4
Je hoeft in ieder geval niet te strikken met kouwe jatten.
-
#5
Ik heb ze al wel een jaar in de kast liggen. Gekregen van een bevriende skeeleraar. Had er niet zoveel fiducie in. Toch maar eens uitproberen dan.
-
#6
Zóóó die wil ik ook! Pimp my Asics... :-)
-
#7
Hopelijk gaat het vanaf nu in een stijgende lijn omhoog en kun je de trainingen goed volbrengen.
Ik gebruik de free laces ook. Ze bevallen idd prima. 
print version