Wed
04
Nov
2009
Veilig hardlopen
maandag 2 november 2009 19:49 uur
Jogger wordt in slaap gehouden na
ongeluk
BUNSCHOTEN - De jogger die gisteravond ernstig gewond raakte bij een ongeluk in Bunschoten wordt in slaap
gehouden.
Artsen proberen de 52-jarige man uit Eemdijk langzaam bij te laten komen.
De jogger raakte op de Vinkenweg zwaargewond door een ongeluk met een fietser.
Hij had geen papieren bij zich, waardoor het de politie enige moeite kostte om hem te identificeren.
Het is weer zover; de dagen worden korter en de duisternis valt weer vroeg in. Dat brengt ook zeker gezelligheid met zich mee. Het heeft echter ook een andere kant, zoals je hierboven kunt lezen.
Ik krijg altijd kippenvel als ik zo'n bericht lees. Het maakt je weer even duidelijk dat je niet voorzichtig genoeg kunt zijn tijdens het hardlopen in het donker. En dat het eigenlijk noodzakelijk is om iets bij je te hebben waar je identiteit uit blijkt, zoals bijvoorbeeld een RunnerID. Het heeft in dit geval namelijk nogal een tijdje geduurt voor men er achter was wie de hardloper was en wie er gewaarschuwd moest gaan worden.
Daarom voor iedereen die wel eens hardloopt in het donker, of het nu 's morgens of 's avonds is,
TIPS voor veilig hardlopen in het donker:
- Loop zoveel mogelijk op trottoir of fietspad
- Loop anders altijd aan de "verkeerde" zijde van de weg
- Draag kleding met opvallende kleuren
- Draag verlichting, het liefst knipperend
- Blijf kijken naar het tegemoetkomende verkeer
- Ga er ALTIJD van uit dat ze je niet zien lopen
- Weet dat er ook mensen zijn die het leuk vinden je de berm in te dwingen
- Wees ook alert op fietsers en bromfietsers; niet alleen auto's zijn gevaarlijk
Ik weet dat er een aantal open deuren bij zijn, maar liever een keer extra genoemd dan een keer te weinig wat mij betreft.
OK, dít is misschien wat overdreven, maar ze zien je wel. (Foto: RunningRonald.nl)
Met name het blijven kijken naar het (tegemoetkomende) verkeer en er van uitgaan dat je niet gezien bent kan je veiligheid aanzienlijk vergroten.
Blijf lopen, maar doe voorzichtig. Geniet er van en houd je voeten én je hoofd koel!
10 Comments
-
#1
En zo is het!!! Ik loop vrijwel de hele route naar m'n werk op een fietspad, loop aan de verkeerde kant, wit lichtje voor, rood lichtje achter, reflectievest, ID armband en telefoon bij me. Schoolvoorbeeldje dus om te voorkomen dat er nog zo'n berichtje in de krant komt te staan =(
-
#2
Wij lopen dus tegen het verkeer in. Bij fietsers begin ik al ruim van te voren in mijn handen te klappen. Fietsers zijn vaak in gedachten verzonken. Uiteraard voorzien van reflectie en knipperlichtjes.
-
#3
@Léonie en Tiny: Blij om te zien dat jullie er zo bewust mee bezig zijn. Wij (collega hardlopers) zijn vast niet de enigen die zuinig op jullie zijn!
-
#4
En zo is het maar net. Mooi compleet weergegeven, goede inhoud. Ik loop ook altijd "aan de verkeerde kant van de weg" Dan zie je wat het tegemoetkomende verkeer gaat doen. Als je rechts loopt en ze halen je in scheren ze rakelings langs je heen. Bredere aanhangers zijn ook zo lekker. Bij twijfel doe ik altijd een paar stappen in de berm. (evt. wandelend) Verder heb ik ook altijd: ID, telefoon, hesje, lampen etc. mee
-
#5
En zo is het ook!!! Ik loop zoveel mogelijk over fietspaden. Als dit niet kan tegen het verkeer in en ja ik ga er vanuit dat men me NIET ziet.
Ben recentelijk bijna aangereden en nu loop ik altijd met een SOS armband ( het is alleen de vraag of mijn opneemt als er gebeld wordt zonder nummerherkenning :-( ) en een lichtgevend hesje inclusief knipperlichtjes! -
#6
en zo is het!! Ik heb 2 noodnummers op mijn borstband die ik altijd om heb met trainingen en loop altijd met knipperzooi en fluo-vestje.
-
#7
trouwens: wie zijn de gestoorde kerstbomen op de foto dan?? LOL
-
#8
Heb op de fiets bijna een keer een hardloper aangereden. Hij had weliswaar een reflecterend vestje aan, maar ik zag hem pas toen ik minder dan drie meter van het vandaan was. Ik had wel licht op mijn fiets, maar het was zo donker daar. Hij liep in het midden van het pikdonkere fietspad. Het was weliswaar op een onverlicht fietspad met veel hoge bomen er omheen, maar toch. Hij had lampjes op moeten hebben.
-
#9
Het blijft oppassen, ook met daglicht.
Groet Rinus. -
#10
Op de website van sport.infonu.nl staat een artikel over Hardlopen en de gevaren van het verkeer, waarin hardlopers wordt aangeraden om op fietspaden niet "tegen het verkeer" in te lopen. Loop ook aan de andere kant van het fietspad, zodat je niet op dezelfde baan als de fietser loopt.
Als fietser kom ik regelmatig hardlopers tegen op "mijn baan", die er kennelijk vanuit gaan dat ik ze zie én dat ik dan ook maar aan de kant moet gaan... Fout gedacht. Punt 1 zie ik ze niet altijd. Punt 2. Als loper kun je ook zelf aan de kant gaan, als je op dezelfde baan als de fietser zit. Zeker als jij de fietser wel ziet. En die grote mond, als je een keer niet gezien wordt, laat die a.u.b. achterwege. 
print version