Fri
09
Oct
2009
Het Grote Genieten!
Vandaag ben ik gewoon lekker gaan hardlopen. Omgekleed, schoenen aan, Garmin om en gewoon lekker het bos in. Ik was van plan om vandaag in een heel erg rustig tempo te gaan hardlopen en gaandeweg te zien/voelen hoe mijn linker been zich zou houden. Ik wilde vooral gaan genieten van de heerlijk temperatuur, het warmtegevende ochtendzonnetje en de prachtige natuur van het Nationaal Park de Utrechtse Heuvelrug. En dat is zeker gelukt!
De paddestoelen zijn er weer!
Deur uit, bruggetje over, pad naar de Slaperdijk helemaal afgelopen en toen de eerste keuze moeten maken: rechtdoor over de weg naar Overberg of links af via de korte weg het bos in? Het werd rechtdoor. Langs de spoorlijn van Utrecht naar Rhenen (en andersom) op weg naar Overberg. Daar trof ik deze mooie paddestoel in de berm aan waarvoor ik toch even moest stoppen om een foto te maken.
Verder richting Overberg en daar aangekomen links af over het spoor in de richting van het bos. Klein stukje naar links en dan rechtsaf het bos in via het pad langs het nieuwe boshotel bij Brasserie de Holle Boom. Op dit pad hoorde ik na een paar honderd meter een specht tekeer gaan tegen een boomstam. Gestopt om te kijken of ik hem kon vinden en dat lukte. Hij (of zij) zat op een paar meter van mij af driftig op een boomstam in te hakken. Voordat ik mijn iPhone had om een foto te maken, besloot hij (of zij) helaas verder het bos in te vliegen.
Spinnenkunst met dauwdruppels
Verder het bos in kwam ik onder aan de klim van de 10-kilometerroute van de VAV-Heuvelrugloop. Daar had de zon nog niet geschenen en was de hele berm tussen het pad en de bomen ingenomen door spinnenwebben, nu allemaal duidelijk zichtbaar door de dauwdruppels die zich op de draden hadden verzameld. Zover ik het pad af kon kijken leken de bermen van het pad wel wit door de natte spinragdraden. Het viel me overigens wel op dat het een behoorlijk stuk kouder aanvoelde in de schaduw van de bomen dan even daarvoor in het zonnetje op de Eindseweg van Overberg naar het boshotel.
Hierna ben ik op mijn gemak aan de klim begonnen en bovenaan, na eerst een stukje links af te zijn gegan, weer rechtsaf in de richting van de Eenzame Eik.
Daar aangekomen was het echt even stoppen en genieten. Volop in de heerlijk warme zon met alleen het geluid van de wind en de vogels om je heen. En helemaal niemand in de buurt. Om jullie te laten meegenieten heb ik een kort filmpje gemaakt bij de Eik.
Na hier van de warmte en de stilte te hebben genoten ging het berg af terug richting Veenendaal. Tijdens de afdaling krijg je dan een prachtig uitzicht over het bos heen in de richting van Veenendaal. Dan zie je eigenlijk pas dat je wel degelijk een redelijk eindje hoger staat. Ook hier maar even een foto gemaakt en daarna weer rustig verder naar beneden huppelen.
Hierna kwam ik nog langs het Egelmeer en zag ik even verderop de natuurlijke grasmaaiers van de Utrechtse Heuvelrug een gedeelte van de heide en lage aanplant bijwerken.
Vervolgens nog via een niet eerder door mij belopen pad. Ik had aan het einde geen idee waar ik was. Na even rondgekeken te hebben herkende ik het, inmiddels lege, veld voor me. De vorige keer stond het hier nog vol met mais, vandaar de aarzeling en uitgestelde herkenning.
Hierna nog een stukje door het bos en over een gedeelte zandverstuiving door het mulle zand, om vervolgens weer op de Slaperdijk uit te komen.
(zie foto's hieronder)
Boordevol energie kwam ik het bos weer uit voor het laatste stukje. Hier heb ik me nog even laten gaan en het rustige tempo losgelaten. Uiteindelijk bleek dat ik totaal 13,24 kilometer heb gelopen in een tijd van 1u25'53". Lekker rustig aan en mijn linkerbeen hield zich wonderlijk goed. Ik heb mijn scheen wel de hele weg gevoeld, maar geen pijn gehad.
Ik heb vooral geweldig genoten van vandaag! Wat is hardlopen toch heerlijk!
Tot slot hier de link naar de traingsresultaten volgens de Garmin.
Oh ja, tijdens deze training ben ik over de 900 kilometer heengegaan. Stand na vandaag is 902,75 kilometer.
8 Comments
-
#1
Prachtige duurloop. Heerlijk genieten is dat idd. Je hebt het mooi weergegeven in je verhaal. Lekker nagenieten. Hoop dat je been heel blijft.
-
#2
Wat een prachtige omgeving om te lopen, dat is echt genieten. Amerongse Bos/Berg heb ik voor de zomer ook een paar getraind (voorbereiding berglopen in Alpen in de zomervakantie); echt mooie omgeving en gewoon lekker om te lopen.
Groet, Ruud -
#3
Loop bij ons vaak vergelijkbare trajecten. Wat je zegt puur genieten.
-
#4
Inderdaad, mooie omgeving! Wel stevige hoogteverschillen. Als je daar waar je videotje begint even doorloopt ga je zo een kilometer naar beneden. Mooi lopen daar!
-
#5
Mooie omgeving en duidelijk te zien in het filmpje.
En behoorlijk veel km gemaakt, je zit zowat in Spanje!.
Groet Rinus. -
#6
Een mooie duurloop in een prachtig stukje Nederland.
Nog mooier is het feit dat je zonder problemen hebt gelopen. -
#7
Dit is nou lopen zoals ik het ook graag doe, heerlijk genieten van de omgeving.
En je hebt er een prachtige omgeving voor uit gezocht -
#8
Mooi beschreven, deze plezierloop. Fijn dat de pijn aan je scheen weg trekt. Op naar de 1000 km!
print version